Ushqimet që ndihmojnë kundër bllokimit të trurit në punë

Truri nganjëherë thjesht bllokon dhe nuk ka asnjë mënyrë që ta zgjojmë. Sidoqoftë, ka ushqime që ndihmojnë të rigjeni fokusin tuaj dhe të riaktivizoni...

7 ushqime për mëngjes që do t’ju bëjnë të ndiheni të ngopur deri në...

Asgjë nuk është më e keqe sesa të hash mëngjes dhe të ndihesh ie uritur një orë më vonë. Mëngjesi është shumë i rëndësishëm,...

Gjithë arsyet pse të dëgjuarit muzikë, direkt sapo zgjoheni, mund të bëjë mrekullira për...

Muzika sjell më të mirën tek njerëzit, veçanërisht në mëngjes. Nëse zakonisht zgjoheni të përgjumur, të lodhur dhe thjesht doni të flini më gjatë,...

Ndërrimi i gjakut në mars, ja si reagon trupi ndaj ndryshimit të stinëve

Pranvera po vjen, por trupi jo gjithmonë reagon pozitivisht. Lodhje, dhimbje koke, apati, gjendje dobësie, mungesë oreksi apo çdo gjë që fillon me rilindjen...

5 libra nga autore gra që të gjithë duhet t’i lexojmë

Pak ditë pas 8 Marsit një pjesë e mirë e vëmendjes mediatike dhe politike i është kushtuar grave dhe rolit të tyre në shoqëri. Ndaj...