Sekreti i dobësimit paska qënë fare i thjeshtë; Eskpertët tregojnë hollësisht çfarë duhet të...
Humbja nga pesha kërkon një angazhim serioz ndaj një stili të shëndetshëm jetese. Ushqyerja e shëndetshme, aktiviteti fizik, gjumi dhe uji, këto janë shtyllat kryesore...
A mund të teprohet me vitaminën D?
Vitamina D, e quajtur ndryshe vitamina e Diellit është një ndër më të nevojshmet në këtë kohë pandemia për të rritur imunitetin e trupit. Nga...
Të mjaftojnë vetëm 4 minuta në ditë për të djegur kaloritë, ja ç’mund të...
Ke kohë 4 minuta në ditë? Të gjithë kanë. Është një mënyrë shumë e shpejtë, por ndoshta më e vështira që ke bërë ndonjëherë....
Këshilla për ushqim të shëndetshëm gjatë pandemisë COVID-19
Ushqimi i duhur dhe sasia e mjaftueshme e ujit gjatë pandemisë me COVID -19 janë thelbësore. Njerëzit që konsumojnë ushqim të duhur mund të...
A duhet vërtetë të dezinfektoni ushqimet që blini?
Ja çfarë thonë ekspertët që duhet të bëni nëse dilni në dyqan ushqimesh për të bërë pazarin gjatë pandemisë koronavirus. A është e sigurt të...