Sipas tyre një dietë ipokalorike me përmbajtje të vogël sheqernash dhe ushqimesh të pjekura në temperatura të larta mund të reduktojë me 13% sasinë e rudhave. Ushqimet e pjekura në temperatura të larta, pijet dhe ushqimet e pasura me sheqerna të përpunuar janë një burim i AGE, kompleks sheqernash e proteinash që rrisin me gati 50 herë sasinë e radikaleve të lira në lëkurë dhe e bëjnë atë të brishtë, duke provokuar shfaqjen e rudhave.
Advertisement
